Maneras naturales para detener la eyaculación precoz.

La eyaculación precoz o la  eyaculación antes de lo que usted o su pareja quería, es un problema común que afecta a la mayoría de los hombres en algún momento de sus vidas. Hay varios factores que pueden influir en que se produce la eyaculación, pero se puede controlar con un poco de previsión, o, en casos extremos, la intervención médica. He aquí algunas estrategias para ayudar a superar la eyaculación precoz y mejorar su resistencia sexual .

Use un condón. Suena demasiado simple para ser verdad, pero funciona para una gran cantidad de hombres. Los condones reducen la estimulación para la mayoría de los hombres, lo que debería prolongar el tiempo antes de la eyaculación. 

• Manténgase alejado de los condones que se comercializan como extra fina.Siempre se puede actualizar a una marca que permite una mayor estimulación más tarde.
• Algunos condones están recubiertos con un ligero gel anestésico en el interior.Esto puede ayudarle a posponer la eyaculación durante más tiempo sin causar entumecimiento a su pareja. (Sólo asegúrate de saber cual es el lado  correcto cuando te lo pones.)

Utilice una crema analgésica o spray. Hay dos clases de estos productos. El primero es la tradicional crema "adormecedora" y los aerosoles que han estado en el mercado durante algún tiempo. La ventaja es que usted va a sentir menos la sensación, lo que retrasará la eyaculación. La desventaja es que su pareja puede sufrir una pérdida de la sensibilidad y por supuesto las relaciones menos sensible no siempre es una idea atractiva, incluso en estas circunstancias.

• Hay una nueva clase de medicamentos tópicos que absorben en la piel para dar un anestésico suave a los nervios sensoriales por debajo del estrato córneo (capa superior de la piel) del pene. Esto permite que los hombres tengan control de la eyaculación, pero con menos pérdida de la sensibilidad sexual, y reduce la transferencia a su pareja.
• Hay dos productos en el mercado específicas para la eyaculación precoz que utilizan esta tecnología de absorción. El primero, llamado PSD502, se ha mostrado muy buenos resultados con los pacientes con EP en los ensayos clínicos, pero aún no está disponible en los EE.UU. debido a la falta de aprobación de la FDA. El otro, llamado Promescent , está disponible sin receta en los EE.UU. a través de la FDA 

Aplique presión estratégica. Con un poco de conocimiento de anatomía, puede retrasar la eyaculación  al aplicar presión a una de dos puntos.

• Presión del Perineo: La presión en el perineo, el punto se encuentra a medio camino entre el escroto y el ano, que ayudará a detener la eyaculación porque este lugar llega a través de la glándula prostática. La próstata que se contrae y se expande durante el orgasmo y luego expulsa el fluido de la eyaculación. Dígale a su pareja que aplique esta presión  por usted.
• Testículos: Cuando un hombre se acerca a un orgasmo su escroto se eleva cerca de su cuerpo. Puede retrasar la eyaculación tirando suavemente sus testículos hacia abajo y lejos de su cuerpo. Su pareja también puede hacer esto por usted.

Reducir la ansiedad. Para muchos hombres la ansiedad y la presión es un importante contribuyente a la eyaculación precoz. Relájate y recuerda que tu pareja probablemente se preocupa más de la frecuencia de sus orgasmos y  la eyaculación precoz no significa que usted todavía no puede ser bueno en la cama.

• Tome clímax de sus expectativas. En lugar de ver el coito sólo como un medio para alcanzar el orgasmo, replantear como relajante, el tiempo agradable con su pareja que usted disfrutará con independencia de la eyaculación. Discuta esta nueva forma de pensar con su pareja, por lo que él o ella puede dejar de presionar de forma deliberada o no.

Piensa en cosas no sexuales. Si usted nota que se excita demasiado, gire sus pensamientos a algo lejano, abstracto y poco atractivo, como las matemáticas, tráfico de hora pico o el béisbol. Sólo piense  en ello  lo suficiente como para darse un breve descanso de la excitación, tal vez de 5 a 10 segundos, y luego centrar su atención en su pareja. Evite pensar en un tema que le va estresar o hacer que pierda la excitación por completo.

Cambie de posición. Algunas posiciones sexuales ejercen menos presión sobre el glande (o la parte más sensible del pene). Esto es lo que debe hacer:

• Pruebe posiciones "pasivas". Acuéstese debajo de su pareja femenina, o probar una posición de lado a lado (o cucharear) .
• Evite las posiciones "activas". Las posiciones misioneras colocan más estimulación y la fricción en el glande, así que considere llevarlos fuera del menú por ahora.

Tome las cosas con calma. Dependiendo de su sensibilidad personal, ralentizando sus movimientos y optar por movimientos más suave,  pueden ayudarlo a retrasar el orgasmo por más tiempo. Si usted se encuentra  demasiado cerca del orgasmo, frenar un poco, cambiar a una nueva posición, o tomar un descanso para estimular a su pareja en otras formas.

Enfoque en los juegos previos. A veces "prematuro" es un estado de ánimo.Incluso si su eyaculación llega rápidamente durante las relaciones sexuales, puede darle a tu pareja una gran experiencia sexual a través del juego previo más amplio, íntimo, atento y generoso. Estimule manualmente a su pareja lo suficientemente, oralmente o con juguetes, y es posible que no necesite o desee una larga lucha de las relaciones sexuales hasta el final feliz.

Consulte a un médico. Si habitualmente eyacula en menos de un minuto y medio después del inicio de las relaciones sexuales vaginales, y ninguna de las soluciones anteriores ha funcionado, podría ser el momento para ver a un médico. Usted puede visitar un urólogo, terapeuta sexual, un psicólogo o un psiquiatra en busca de ayuda.